Sistema nervioso
- Migraña
- Nerviosismo
- Tartamudez
- Vértigo
Lavanda Lavandula spica L.
Lavanda
De la lavanda se usan sobre todo las flores, que huelen dulce, fresco y herbal, y saben a floral con un toque amargo y un poquito picante.
Nada la define tanto como su fama para calmar los nervios, ya que su aroma y su aceite esencial se han estudiado por aliviar la ansiedad leve y la tensión del día, y también por ayudarte a conciliar un sueño más tranquilo.
Además, su infusión se usa para aliviar las molestias digestivas ligadas a los nervios, como los gases y la sensación de inflamación, y su aceite, siempre diluido, se aplica sobre la piel para aliviar pequeñas molestias.
Su fama como aliada de la piel le debe mucho al químico francés René-Maurice Gattefossé, quien contó que en 1910, tras quemarse las manos en una explosión en su laboratorio, se las enjuagó con esencia de lavanda y mejoró, una experiencia que lo animó a estudiar los aceites esenciales y a acuñar después la palabra aromaterapia.
Cómo se reconoce
Arbusto perenne y aromático de hasta alrededor de 1 metro, con hojas angostas de color verde grisáceo y flores pequeñas de color violeta agrupadas en espigas sobre tallos largos
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Parte que se usa
Flores (sumidades floridas) y su aceite esencial
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Aroma
Floral, dulce, fresco y herbal, con un ligero fondo alcanforado
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Sabor
Floral y aromático, algo amargo y ligeramente picante
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De dónde viene
Montañas de la cuenca occidental del Mediterráneo, en el sur de Francia, el noreste de España y el norte de Italia
Se cultiva en
- Bulgaria
- Francia
- China
Usos tradicionales
Como auxiliar en el alivio de:
Digestivo
- Cólicos
- Gases
- Indigestión
- Náuseas
Músculos, huesos y articulaciones
- Contractura muscular
- Dolor articular
- Reumatismo
Piel y cabello
- Afecciones de la piel
- Heridas
- Llagas
Salud mental y emocional
- Ansiedad
- Irritabilidad
General
- Fatiga
Sistema inmune y alergias
- Afecciones del bazo
- Alergias
Metabolismo y hormonas
- Bochornos
Respiratorio
- Afecciones respiratorias
Qué dice la investigación
Por verificar Estos datos vienen de la ficha de la planta en el catálogo y aún estamos comparándolos con estudios científicos.
Propiedades atribuidas
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Antioxidante
Ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
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Antiséptico
Ayuda a eliminar o frenar los microbios sobre la piel o en las heridas.
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Depurativo
Se usa tradicionalmente para ayudar al organismo a eliminar desechos y toxinas.
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Sedante
Calma el sistema nervioso y puede favorecer el sueño.
Actúa contra
Microbios, parásitos e insectos sobre los que se le atribuye actividad.
Bacterias
- Bacillus
- Bacillus subtilis
- Erwinia amylovora
- Pectobacterium carotovorum
- Pseudomonas aeruginosa
- Pseudomonas fluorescens
- Xanthomonas campestris
Hongos y levaduras
- Alternaria alternata
- Aspergillus nigermoho negro
- Candida utilis
- Penicillium chrysogenum
Sustancias activas
Compuestos fenólicos
- Flavonoides
- Taninos
Cumarinas
- Cumarina
Glucósidos
- Saponinas
Terpenos
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Monoterpenos
- Acetato de linalilo
- Linalol
Advertencias
No usar en caso de
- Embarazo