Sistema inmune y alergias
- Alergias
Ortiga Urtica dioica L.
Ortiga
De la ortiga se aprovechan las hojas y las flores, que huelen a hierba verde y saben parecido a la espinaca, con un toque mineral.
Es famosa como aliada de las articulaciones, a tal grado que en la medicina popular europea había quien se azotaba con ortigas frescas las rodillas y las manos adoloridas, una práctica conocida como urticación.
Su efecto diurético suave te ayuda a eliminar líquidos, y por eso también se toma en infusión cuando sientes el cuerpo hinchado.
Además es muy nutritiva, ya que aporta vitamina K, calcio y hierro, y tradicionalmente se ha tomado para apoyar al cuerpo en casos de anemia.
Cómo se reconoce
Hierba perenne de tallos erguidos de hasta 1.5 metros, con hojas opuestas, dentadas y en forma de corazón alargado, cubierta de pelos urticantes y con pequeñas flores verdosas en racimos colgantes
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Parte que se usa
Hojas y flores
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Aroma
A hierba verde, o a heno cuando están secas
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Sabor
Herbáceo y mineral, parecido a la espinaca
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De dónde viene
Europa, Asia templada y el norte de África
Se cultiva en
- Europa del Este
- Alemania
Usos tradicionales
Como auxiliar en el alivio de:
Digestivo
- Pérdida de peso involuntaria
- Sangrado rectal
Riñones y vías urinarias
- Dolor de riñón
- Hematuria
Infecciones y parásitos
- Infecciones
Músculos, huesos y articulaciones
- Calambres
- Dolor muscular
- Reumatismo
Salud femenina
- Cólicos menstruales
Salud mental y emocional
- Ansiedad
Sangre
- Anemia
General
- Fatiga
Oídos
- Zumbido de oídos
Qué dice la investigación
Por verificar Estos datos vienen de la ficha de la planta en el catálogo y aún estamos comparándolos con estudios científicos.
Propiedades atribuidas
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Analgésico
Alivia o reduce el dolor.
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Anestésico
Adormece una zona del cuerpo y disminuye la sensación de dolor en ella.
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Ansiolítico
Ayuda a reducir la ansiedad.
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Anticancerígeno
Se refiere a sustancias estudiadas por su posible acción contra el cáncer o las células cancerosas.
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Antiinflamatorio
Reduce la inflamación, es decir, hinchazón, enrojecimiento, calor o dolor en una zona.
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Antioxidante
Ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
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Citotóxico
Daña o destruye células; en estas fichas suele referirse a células cancerosas en estudios de laboratorio.
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Efecto cardiovascular
Se refiere a una acción sobre el corazón y los vasos sanguíneos, sin especificar cuál.
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Genotóxico
Puede dañar el material genético (ADN) de las células.
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Hepatoprotector
Ayuda a proteger el hígado.
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Hipoglucemiante
Ayuda a bajar el nivel de azúcar (glucosa) en la sangre.
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Inmunomodulador
Ayuda a regular la respuesta del sistema inmunitario (las defensas del cuerpo).
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Neuroprotector
Ayuda a proteger las células del sistema nervioso.
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Vasodilatador
Ensancha los vasos sanguíneos, lo que facilita la circulación de la sangre.
Actúa contra
Microbios, parásitos e insectos sobre los que se le atribuye actividad.
Bacterias
- Enterococcus faecalis
- Escherichia coli
- Klebsiella pneumoniae
- Pseudomonas aeruginosa
- Salmonella Typhi
- Shigella flexneri
- Staphylococcus aureusestafilococo dorado
Gusanos parásitos
- Ascaris lumbricoideslombriz intestinal
Sustancias activas
Compuestos fenólicos
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Ácidos fenólicos
- Ácido cafeico
- Ácido ferúlico
- Ácido sinápico
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Flavonoides
- Astragalina
- Isoquercetina
- Isorramnetina
- Kaempferol
- Quercetina
- Rutina
- Alcohol vainillínico
- Taninos
Cumarinas
- Escopoletina
- Esculetina
Minerales
- Boro
Terpenos
- Carotenoides
Otros compuestos
- Betaína
- Colina
- Esteroides
- Glucósidos
- Histamina
- Lectinas
- Serotonina
- Vitaminas
Advertencias
No usar en caso de
- Embarazo