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sanarnos

Pasiflora Passiflora vitifolia Kunth

Pasiflora

De la pasiflora se aprovechan las hojas, los tallos y las flores, que huelen suave, como a heno, y dejan un sabor herbal con un toque ligeramente amargo.

Calmar los nervios es su fama principal, y tradicionalmente se toma cuando el estrés no te deja en paz o cuando te cuesta conciliar el sueño.

Algunos estudios clínicos pequeños respaldan ese efecto en la ansiedad leve, incluidos los nervios que te pueden entrar antes de una cirugía.

Tanto se confió en ella como sedante que de 1916 a 1936 formó parte del Formulario Nacional de Estados Unidos, y hoy sigue siendo un ingrediente clásico de los tés y las fórmulas para descansar mejor.

Cómo se reconoce

Enredadera trepadora con zarcillos, hojas de tres lóbulos y flores blancas o lavanda con una corona de filamentos morados; da un fruto ovalado de color amarillento

  • Parte que se usa

    Partes aéreas: hojas, tallos y flores

  • Aroma

    Suave y herbal, parecido al heno

  • Sabor

    Herbal y ligeramente amargo

  • De dónde viene

    Sureste de Estados Unidos

    Se cultiva en

    • Estados Unidos

Usos tradicionales

Como auxiliar en el alivio de:

Sistema nervioso

  • Insomnio
  • Migraña
  • Nerviosismo
  • Neuralgia
  • Vértigo

Salud mental y emocional

  • Ansiedad
  • Estrés

Corazón y circulación

  • Dificultad para respirar
  • Taquicardia

Músculos, huesos y articulaciones

  • Calambres
  • Contractura muscular
  • Dolor muscular
  • Espasmos

Digestivo

  • Espasmos digestivos

General

  • Fatiga

Salud femenina

  • Cólicos menstruales
  • Menopausia

Riñones y vías urinarias

  • Enuresis nocturna

Qué dice la investigación

Por verificar Estos datos vienen de la ficha de la planta en el catálogo y aún estamos comparándolos con estudios científicos.

Propiedades atribuidas

  • Afrodisíaco

    Se usa tradicionalmente para aumentar el deseo sexual.

  • Analgésico

    Alivia o reduce el dolor.

  • Ansiolítico

    Ayuda a reducir la ansiedad.

  • Antihipertensivo

    Ayuda a bajar la presión arterial alta.

  • Antioxidante

    Ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres.

  • Antipirético

    Ayuda a bajar la fiebre.

  • Diurético

    Aumenta la producción de orina.

  • Emenagogo

    Estimula o regula la menstruación.

  • Sedante

    Calma el sistema nervioso y puede favorecer el sueño.

  • Sudorífico

    Provoca o aumenta la sudoración.

  • Vasodilatador

    Ensancha los vasos sanguíneos, lo que facilita la circulación de la sangre.

Actúa contra

Microbios, parásitos e insectos sobre los que se le atribuye actividad.

Bacterias

  • Chromobacterium violaceum
  • Helicobacter pylori
  • Listeria
  • Staphylococcus aureusestafilococo dorado

Hongos y levaduras

  • Aspergillus fumigatus
  • Botrytis cinereamoho gris
  • Candida albicans
  • Fusarium oxysporum
  • Penicillium digitatummoho verde de los cítricos
  • Rhizopus stolonifermoho negro del pan

Sustancias activas

Alcaloides

  • Alcaloides indólicos
    • Harmalina
    • Harmalol
    • Harmano
    • Harmina

Compuestos fenólicos

  • Flavonoides
    • Apigenina
    • Kaempferol
    • Luteolina
    • Quercetina

Esteroides

  • Esteroles
    • Fitosteroles
      • Estigmasterol
      • Sitosterol

Glucósidos

  • Glucósidos cianogénicos

Otros compuestos

  • Maltol
  • Passiflorina

Advertencias

No usar en caso de

  • Embarazo

No combinar con

  • Depresores del sistema nervioso central

Puede causar

  • Somnolencia

Precauciones

No manejes ni operes maquinaria mientras lo uses.

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