Digestivo
- Anquilostomiasis
- Cólicos
- Distensión abdominal
- Dolor de estómago
- Náuseas
- Parasitosis intestinal
- Síndrome de intestino irritable
Yerbabuena Mentha spicata L.
Yerbabuena
Si te gusta la menta dulce y fresca, las hojas de yerbabuena huelen justo así, con un sabor suave, apenas picante, sin el golpe helado de la menta.
Su fama viene del estómago: un té después de una comida pesada ayuda a calmar la inflamación, los gases y esa sensación de llenura que no te deja en paz.
También se usa para aliviar las náuseas y refrescar el aliento, y en estudios pequeños tomar dos tazas al día redujo el exceso de hormonas masculinas en mujeres con síndrome de ovario poliquístico.
Es tan apreciada que en Marruecos servirla con té verde y mucha azúcar es el gesto con el que se le da la bienvenida a cualquier visita.
Cómo se reconoce
Hierba perenne de 30 a 100 cm, con tallos cuadrados, hojas verdes brillantes, alargadas, rugosas y de borde aserrado, y espigas de florecitas blancas, rosadas o lilas
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Parte que se usa
Hojas
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Aroma
Fresco, dulce y mentolado suave, con un toque parecido al de la goma de mascar de menta
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Sabor
Fresco, ligeramente dulce y suave, menos picante y menos helado que el de la menta piperita
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De dónde viene
Europa y el suroeste de Asia, incluida la cuenca del Mediterráneo
Se cultiva en
- Estados Unidos
- India
- China
- Marruecos
Usos tradicionales
Como auxiliar en el alivio de:
General
- Dolor de cabeza
- Fatiga
- Fiebre
Respiratorio
- Bronquitis
- Gripe
- Tos
Salud mental y emocional
- Ansiedad
- Estrés
- Nerviosismo
Músculos, huesos y articulaciones
- Dolor muscular
Piel y cabello
- Afecciones de la piel
Riñones y vías urinarias
- Afecciones renales
Qué dice la investigación
Por verificar Estos datos vienen de la ficha de la planta en el catálogo y aún estamos comparándolos con estudios científicos.
Propiedades atribuidas
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Analgésico
Alivia o reduce el dolor.
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Antiespasmódico
Reduce los espasmos, es decir, las contracciones involuntarias de los músculos, como las de los cólicos.
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Antihelmíntico
Ayuda a eliminar gusanos o lombrices intestinales.
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Antiviral
Combate o frena la multiplicación de virus.
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Digestivo
Favorece una buena digestión.
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Sedante
Calma el sistema nervioso y puede favorecer el sueño.
Actúa contra
Microbios, parásitos e insectos sobre los que se le atribuye actividad.
Virus
- Virus del herpes simple tipo 2
Gusanos parásitos
- Ancylostoma caninumanquilostoma del perro
- Ancylostoma duodenaleanquilostoma humano
- Strongyloides stercoralis
Sustancias activas
Compuestos fenólicos
- Ácidos fenólicos
- Flavonoides
- Taninos
Terpenos
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Monoterpenos
- Carvona
- Eucaliptol
- Limoneno
- Mentol
- Mentona
- Pulegona
- Diterpenos
- Triterpenos
Otros compuestos
- Aminoácidos
Advertencias
Aún no tenemos advertencias registradas para esta planta. Eso no significa que no existan.